神經誘發運動

2022年8月17日 — 使用在伸展運動的PNF，大部分操作方式是藉由輔助者的協助，給予適當的阻力，利用肌肉的主動與被動的伸展，來誘發神經與肌肉間的控制，使肌肉達到更進一步 ...

2021年1月3日 — 為了增加特定關節的肌力和角度，或改善特定某一平面運動的協調。藉由強而有力的肢體去引發弱的肌群，有力的部分做等長收縮，無力的部分做等張收縮， ...

2021年2月19日 — 本體感覺神經肌肉誘發術– 十大基本原則 · 視覺輸入： · 口令輸入： · 個案姿勢： · 徒手接觸： · 牽拉/ 擠壓： · 適當的阻力： · 牽拉反射： · 動作出現順序：

PNF是一種透過增加肌肉長度和提高神經肌肉效率，來增加關節活動度和靈活性的伸展手法。研究發現，不論是受過訓練的人和未經訓練的人，PNF都可以使他們的關節活動角度變大， ...

本體感覺誘發技巧是讓您從神經學的 ... 利用身體本身的反射神經及自主神經等生理反應，透過誘發正確的本體感覺來達到肌肉放鬆、增加關節活動度、提升身體運動效能的效果。

2022年6月7日 — 使用在伸展運動的PNF，大部分操作方式是藉由輔助者的協助，給予適當的阻力，利用肌肉的主動與被動的伸展，來誘發神經與肌肉間的控制，使肌肉達到更進一步 ...

本書包含本體感覺神經肌肉誘發技巧的操作流程、技巧和動作模組，這些在個案身上介入的應用也會在書中探討，特別是墊上運動、步態和自我照護。這本書強調二個面向：一、對於 ...

2022年9月8日 — 使用在伸展運動的PNF，大部分操作方式是藉由輔助者的協助，給予適當的阻力，利用肌肉的主動與被動的伸展，來誘發神經與肌肉間的控制，使肌肉達到更進一步 ...

最早提出本體感覺訓練的學派，起源於1960年代初期的PNF理論（本體感覺神經肌肉誘發技術），其中最被廣為人知，也最被廣泛運用的技巧就是「固定－放鬆Hold-Relax」的放鬆 ...

本研習包含學理基礎、PNF動作型式及PNF牽拉實作，讓學員學以致用，不論是運動訓練或是瑜珈體位法練習，豐富您對身體動作與的身體牽拉的專業知能。 師資簡介. Chasin老師 ...